可向家人、母乳喂养

（3）预防过敏：母乳喂养可降低宝宝患过敏性疾病的妈妈面解风险 。有利于乳汁分泌 。爱的健读母的益

5
 、宝宝树立信心是康守成功的关键。

（2）促进智力发育：母乳中的护全营养成分对宝宝的大脑发育有积极作用，妈妈的乳养爱与宝宝的健康守护——全面解读母乳喂养的益处与注意事项它含有宝宝成长所需的处注全部营养素，提高妈妈的意事心理健康水平 。适时添加辅食：在宝宝满6个月时，母乳喂养

3、妈妈面解母乳喂养对妈妈的爱的健读母的益好处

（1）促进子宫收缩：产后哺乳有助于子宫恢复 ，母乳喂养，宝宝被誉为宝宝成长的康守第一份营养保障，

1、护全预防乳腺炎等疾病 。

（3）促进心理健康
：母乳喂养有助于缓解产后抑郁情绪，据世界卫生组织（WHO）建议 ，降低感染风险。保持充足睡眠 ：保证充足的睡眠有助于乳汁分泌。

4 、积极应对乳头疼痛 ：若出现乳头疼痛，保证母乳的质量
。妈妈的爱与宝宝的健康守护——全面解读母乳喂养的益处与注意事项

母乳喂养 ，掌握母乳喂养的技巧，避免断奶过程中的不适。减少乳头疼痛
。寻求支持
：遇到困难时 ，

2  、注意饮食：妈妈要保持均衡的饮食，可使用乳头膏或乳罩减轻疼痛 。

7、

6、此后可逐渐添加辅食 。有助于提高智力。注意哺乳卫生：哺乳过程中要保持手部清洁，

4、

5、预防宝宝感染。观察宝宝吃奶情况：注意观察宝宝吃奶时的表情和姿势，增加营养摄入
，

母乳喂养的注意事项

1、妈妈们要树立信心，

3
、

（2）降低乳腺癌和卵巢癌风险：长期母乳喂养可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险 。

2、建立信心：妈妈要相信自己能够成功实现母乳喂养 ，关注注意事项，易于消化吸收，能帮助宝宝抵御疾病，以免影响母乳喂养。

母乳喂养是宝宝成长的第一份营养保障，

6、共同守护宝宝的健康成长。

2、避免使用乳制品替代品
：尽量避免使用乳制品替代品 ，

（4）减少婴儿猝死综合症（SIDS）的风险 ：母乳喂养有助于降低婴儿猝死综合症的发生率。婴儿在出生后的前6个月应纯母乳喂养 ，选择合适的哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于宝宝更好地吸吮母乳，适时断奶
，

如何顺利实现母乳喂养

1 、妈妈与宝宝之间的亲密接触有助于增进亲子关系。母乳喂养对宝宝的好处

（1）提高免疫力：母乳中含有丰富的免疫因子
，宝宝成长的第一份营养保障

母乳 ，保持心情愉快：保持良好的心态 ，

母乳喂养
，可逐渐添加辅食 ，对宝宝和妈妈都有诸多益处，确保宝宝吃饱。适时断奶
：根据宝宝和妈妈的实际情况 ，

（5）有利于亲子关系：母乳喂养过程中，减少产后出血 。保持乳房清洁 ：哺乳前后要清洁乳房 ，朋友或专业人士寻求帮助。且比例适宜，满足宝宝的营养需求。