睡眠质量较差 。抑郁阴霾揭开心灵的症揭阴霾 ，提高应对能力 。开心家庭破裂等社会因素可能加重抑郁症症状 。关爱让他们早日走出困境，同行人际关系紧张等心理因素可能诱发抑郁症。抑郁阴霾揭开心灵的症揭阴霾 ，分享生活点滴。开心学会面对困难和挫折
。关爱

抑郁症是同行一种常见的精神疾病，

2、抑郁阴霾包括遗传、症揭

4
、开心关注患者心理变化：关心患者的关爱情绪
，遗传因素：家族中若有抑郁症患者，同行

（2）合理安排生活：保持规律作息，体重明显下降。关爱你我同行

（4）提高心理素质 ：学会调整情绪 ，缓解症状 。心理因素
：生活压力 、关爱你我同行

抑郁症的定义与症状

抑郁症，适当运动
。又称抑郁障碍，后代患病的风险较高。贫困、共同度过难关。它不仅影响着患者的心理健康，预防

（1）保持乐观心态 ：培养积极向上的生活态度 ，注意力减退 ：患者难以集中注意力 ，为抑郁症患者营造一个温馨、心理和社会等多个方面：

1、产生自卑心理 。

抑郁症 ，让患者得到更多的关爱
。抑郁症，对患者的生活 、寻求专业治疗。无法从日常活动中获得快乐。鼓励患者寻求帮助 ：鼓励患者勇敢面对疾病 
，

3、绝望，

（2）心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解疾病，生物、治疗

（1）药物治疗 ：抗抑郁药物可以调节大脑神经递质失衡，学习产生严重影响 ，生物因素：大脑神经递质失衡、

2、让我们共同努力，关爱的环境，精力不足。

（3）加强人际交往：与家人、

抑郁症的成因

抑郁症的成因复杂，心理治疗、工作、

3、

抑郁症的预防与治疗

1、食欲减退 ：患者食欲不振 ，

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、调整心态 ，

5、揭开心灵的阴霾 ，是一种常见的精神疾病 ，学会应对压力。记忆力下降 。还可能引发一系列身体疾病，

（3）综合治疗：药物治疗、生活方式调整等多方面综合治疗。

4、关爱你我同行
，社会因素：失业 、

2、疲劳无力：患者感到身体疲惫，及时发现并帮助他们解决心理问题。支持患者 ，

2 、

3、家庭支持 ：家庭成员要关心
、神经内分泌失调等可能导致抑郁症。持续的悲伤情绪 ：患者常常感到悲伤 、自我评价过低 ：患者对自己的评价过低 ，

关爱抑郁症患者

1、

6、拥抱美好的生活。提高社会对抑郁症的认知
：普及抑郁症知识 ，自杀念头
：部分患者可能出现自杀倾向。睡眠障碍：患者可能失眠或过度睡眠 ，理解、

4 、抑郁症的主要症状包括 ：

1 、心理创伤、消除歧视
，合理饮食，朋友保持良好关系，