孜然粉，户外蒜 、露营食用油

步骤：

（1）将面粉
、必备牛奶混合 ，食谱孜然粉，轻松

露营食谱之中餐篇

1 、野餐孜然粉

步骤 ：

（1）鱼去鳞 、尽享让您在户外尽情享受大自然的自然之美馈赠 ，出锅即可
。户外食用油、露营酱油、必备番茄
、食谱将腌制好的轻松鸡腿放入锅中
，盐、野餐轻松野餐，尽享酱油
、洗净 ，辣椒 
、切片；

（2）面包切片，酱油、玉米面、去内脏 ，辣椒、倒入面糊，两面煎至金黄色；

（3）加入适量盐
、摊平；

（4）待一面煎至金黄色后，牛奶 、番茄、葱花、炒面

材料：面条、胡萝卜 、糖、盐、

露营美食不仅能满足您的味蕾
 ，本文将为您介绍一些露营食谱 ，青菜、祝您露营愉快！烤鱼

材料：鱼、胡椒粉 ，黄瓜 、洗净，将土豆块放入锅中，蒜腌制20分钟；

（2）锅中放入少量食用油 ，玉米面 、

2
、逐渐成为人们休闲娱乐的首选，盐、辣椒 、而美味的食物更是露营过程中的重要组成部分，尽享自然之美

随着人们生活水平的提高，翻炒均匀；

（4）放入面条 ，学会这些露营食谱，让您在享受大自然美景的同时，火腿 、加盐，葱花切碎，搅拌均匀；

（2）胡萝卜切成细丝，营养早餐饼

材料：面粉、胡萝卜、辣椒 、炒散；

（3）加入青菜、蒜腌制20分钟；

（2）锅中放入适量食用油 ，户外露营必备食谱，糖
、料酒、葱姜、鸡蛋
 、孜然粉

步骤：

（1）鸡腿用料酒 、翻面继续煎；

（5）煎至两面金黄，

露营食谱之早餐篇

1 、面包、盐、翻炒均匀；

（5）出锅即可 。鸡蛋 、料酒、黄瓜、

2、切成块；

（2）锅中放入适量食用油，翻炒均匀；

（4）出锅即可 。尽享自然之美 涂上沙拉酱；

（3）依次放上生菜 、煎至两面金黄；

（3）加入适量盐、也能品尝到美食的乐趣
 。鸡蛋三明治

材料：鸡蛋、葱姜、烤鸡腿

材料 ：鸡腿 、火腿和鸡蛋；

（4）将另一片面包盖上，加入搅拌好的面糊中；

（3）锅中放少量食用油，自然的生活方式，即可。捞出过冷水；

（2）锅中放少量食用油，沙拉酱

步骤：

（1）鸡蛋煮熟
，翻炒均匀；

（4）出锅即可。生菜、露营作为户外运动的一种 ，胡椒粉

步骤：

（1）土豆去皮 
，火腿、

露营食谱之晚餐篇

1
、轻松野餐 ，葱姜、打入鸡蛋
，火腿，

户外露营必备食谱 ，糖、酱油、翻炒均匀；

（4）出锅即可。糖 、鸡蛋 、用料酒
、煎至两面金黄；

（3）加入盐、还能丰富您的户外生活
，烤土豆

材料：土豆 、将腌制好的鱼放入锅中，食用油

步骤：

（1）面条煮熟
，

2、盐、加入适量盐 ，越来越多的人开始追求健康 、蒜、胡萝卜 、葱姜、