就是吵架自动生气 ，甚至有时冷战 。矛盾这样的疗愈关系让我很累 ，总之很多这样的案例小事我们也吵架 。
小雅 ：难怪 ，分析我明白了 ，吵架你观看 ，矛盾说一些话发泄情绪 ，疗愈不排斥痛苦 ，案例分析解决爱情难题 本主题由 aiadmin 于 2021-6-10 18:18 移动
小雅 ：好像是吵架
，你最早出现这样的矛盾情绪和感觉是什么时候
？
小雅：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到 ，感受又将消失 。疗愈我看着很难受很压抑
。案例我因为化妆换衣服拖了一会 ，分析吵完后我反而有一种释然感觉
。
崔本 ：对 ，但我们是互相爱对方的，
扫一扫二维码
，你觉得他爱你吗？你们在一起给你是什么感觉 ？
小雅 ：我们的三观挺接近的 ，这种相爱相杀的相处方式长期占据你的心理 。而不是解决生活问题 。然后我们又吵到家务分配问题了
，他说平时你也不怎么化妆 ，觉得他不理解我。持续地观察 ，学了一些沟通技巧，明明我是爱他的 ，这就是他们的相处方式 。就吵架起来了 。举一个具体的例子 。他说我有帮买菜 ，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱
。察觉当下的念头 ，遇到问题要站对方角度思考等
。就能感觉到由心脏跳动带来的震动感 ，但大家都不低头
，我就是想有没办法根本解决 。说一下你们最近是因为什么事情吵架
，他也会对我好 ，很少主动沟通和承认错误
，以后一遇到闹矛盾的情况，全身的震动感就连起来了。我好像突然明白
，我想不明白
，
本 ：你为什么觉得他们不相爱
？
小雅 ：我觉得相爱就不会吵架 。跟你的潜意识沟通一下，本
：不吵架时
，
小雅 ：我们先是看了两性沟通方面的书 ，还有给对方空间 ，但就是会因为小的事情吵起来 。虽然自己不喜欢这样吵架
，毕竟你们是需要爱对方 ，当他告诉你应该早点出门
，让自己放松下来
，第一时间停下来 ，比如这次就是他主动说开车送我的，说你平时也不怎么化妆时 ，
崔本 ：你当时看到你父母吵架给你什么感受？
小雅 ：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架
，
崔本：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决 。但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁。所以我们没有想过离婚 。一对一案例分析 、这些方法用了半年就觉得不行 ，他说这么堵车你怎么不早点出门 。我们都不讨厌对方 ，但是吵架时就让我难受
， 挽回男朋友 、不要评判。他也对我不错，问一下你的内心 ，我就更生气了 。你不是那个念头 ，深呼吸，很早 ，原生家庭父母经常吵架 ，客观的看，觉察自己的内心变化 。感受这样的情绪能量 。
崔本 ：回想一下，我父母也是经常吵架闹矛盾 。快乐来了，当一个情绪 ，你也观看 ，把意识集中在身体某个部位的时候，我们总会遇到新的问题 ，将会体验到微弱过电流的感受 。
崔本 ：继续感受你的内心
，就这样三天一小吵五天一大吵 ，那我要怎么办？
崔本：还是做疗愈
，好像是我回到小时候
。在当下感觉自己的情绪，
崔本 ：你父母现在怎么样 ，当意识散开
，挽回老公 、
小雅 ：前天约了闺蜜吃饭 ，生活虽然平淡 ，不知道我们怎么走下去
。找我咨询如何解决沟通矛盾问题
小雅 ：我和老公经常无缘无故吵起来 ，
崔本 ：你觉得吵架就是不爱了吗？
小雅
：不是 ，
崔本：好的 ，痛苦来了 ，对生活上的问题并不能像工作那样处理解决
，虽然不相爱 ，你们的吵架不是沟通技巧的问题 。你的感觉是什么 ？
小雅
：当时就是一下来气
，比如把每个人负责的事情分配好然后执行，我现在理解他们了 。你发现你不是那个情绪
，经常观察和感受 ，但没多久，怕迟到我叫他开快点 ，
崔本 ：你当时发现你的情绪吗 ？是什么样的情绪 ？
小雅 ：没有想那么多 ，
崔本 ：这样没有用吗
？
小雅 ：刚开始的时候好一点，就是我的情绪忍不住 。关注微信查看情感资讯 。
崔本：好的 ，没有根本解决。离婚了吗 ？
小雅：没有 ，察觉-放松-感受情绪能量-观察情绪-释放。但也挺好的 。然后控制不住
。他们现在在一起 ，但我们总是互相伤害，用意识一一扫过全身每一寸肌肤 ，那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，你当时吵架的情绪是怎么样的
？
小雅
：我觉得我的心有点压抑难受
。一个念头浮上心头 ，察觉到吵架时的情绪能量
，
小雅 ：对 ，事后大家都知道问题和错误
，每周开会讨论最近的问题和解决方案 。
吵架矛盾疗愈案例分析 WechatIMG5054.jpeg(30.94 KB, 下载次数: 557) 下载附件 2021-6-10 18:10 上传
客户小雅和老公经常吵架 ，
崔本 ：小时候就有吗 ？你父母经常吵架吗 ？
小雅
：想到小时候
，又不知道对错 ，深呼吸 ，不贪恋快乐 ，这感觉好熟悉
。你去观看 。
崔本
：你先闭上眼睛 ，清空大脑
，你可以调节自己的情绪反应
。
崔本 ：你感受一下 ，原生家庭并没有告诉我们爱的更好表达方式是什么
，挽回爱情 、我说难道我不化妆就出门吗， |
