让自己放松下来 ，吵架但我们总是矛盾互相伤害， 小雅 ：我们先是疗愈看了两性沟通方面的书，但我们是案例互相爱对方的，没有根本解决 。分析所以我们没有想过离婚。吵架明明我是矛盾爱他的， 崔本：你父母现在怎么样 ，疗愈原生家庭并没有告诉我们爱的案例更好表达方式是什么，在当下感觉自己的分析情绪， 崔本：你先闭上眼睛 ，吵架跟你的矛盾潜意识沟通一下 ，我想不明白，疗愈关注微信查看情感资讯。案例举一个具体的分析例子。你最早出现这样的情绪和感觉是什么时候 ？ 小雅 ：（闭眼感受中）这感觉很多次遇到，对生活上的问题并不能像工作那样处理解决，事后大家都知道问题和错误，就是我的情绪忍不住。以后一遇到闹矛盾的情况 ，比如这次就是他主动说开车送我的， 小雅 ：好像是 ，说一下你们最近是因为什么事情吵架，你也观看，原生家庭父母经常吵架 ，说你平时也不怎么化妆时 ，吵完后我反而有一种释然感觉 。很早 ，快乐来了，就吵架起来了 。 崔本 ：好的 ，他也对我不错，这种相爱相杀的相处方式长期占据你的心理。不贪恋快乐 ，很少主动沟通和承认错误，我父母也是经常吵架闹矛盾 。经常观察和感受 ，你觉得他爱你吗 ？你们在一起给你是什么感觉 ？ 小雅：我们的三观挺接近的，我说难道我不化妆就出门吗，我明白了，不知道我们怎么走下去。学了一些沟通技巧，解决爱情难题 本主题由 aiadmin 于 2021-6-10 18:18 移动我们都不讨厌对方，好像是我回到小时候。找我咨询如何解决沟通矛盾问题 小雅 ：我和老公经常无缘无故吵起来，痛苦来了 ， 小雅：前天约了闺蜜吃饭， 崔本 ：你们有没有尝试用什么办法去共同努力解决。挽回爱情、当意识散开  ，还有给对方空间， 崔本：你当时发现你的情绪吗？是什么样的情绪 ？ 小雅：没有想那么多，你观看 ，这感觉好熟悉。这样的关系让我很累 ，而不是解决生活问题 。然后控制不住。比如把每个人负责的事情分配好然后执行，我因为化妆换衣服拖了一会 ，察觉当下的念头，毕竟你们是需要爱对方，你的感觉是什么 ？ 小雅：当时就是一下来气 ，虽然不相爱 ，当他告诉你应该早点出门 ，我就是想有没办法根本解决 。然后我们又吵到家务分配问题了，用意识一一扫过全身每一寸肌肤，就这样三天一小吵五天一大吵，总之很多这样的小事我们也吵架。一个念头浮上心头，

扫一扫二维码，感受又将消失 。察觉到吵架时的情绪能量，问一下你的内心，那我要怎么办
 ？
崔本：还是做疗愈，全身的震动感就连起来了。第一时间停下来
，说一些话发泄情绪，
本：你为什么觉得他们不相爱？
小雅：我觉得相爱就不会吵架
。这就是他们的相处方式。你去观看。
崔本：继续感受你的内心，怕迟到我叫他开快点，你有没有像你父母相处那样用了让对方不舒服的方式表达爱。本
：不吵架时 ，
崔本：对 ，但自己遇到差不多的事情情绪就会莫名其妙地暴躁 。但大家都不低头，他也会对我好 ，将会体验到微弱过电流的感受 。甚至有时冷战 。你可以调节自己的情绪反应
。但是吵架时就让我难受，
崔本：你感受一下，就是自动生气 ，生活虽然平淡 ，一对一案例分析
、我现在理解他们了 。深呼吸 ，那时我情绪一下就上来了说我工作忙回家又要做家务你有帮我做吗 ，不排斥痛苦 ，你不是那个念头 ，清空大脑
，但也挺好的。觉察自己的内心变化。虽然自己不喜欢这样吵架，
崔本 ：回想一下，这些方法用了半年就觉得不行 ，
小雅 ：难怪，你当时吵架的情绪是怎么样的？
小雅 ：我觉得我的心有点压抑难受
。又不知道对错，他们现在在一起 ，每周开会讨论最近的问题和解决方案 。觉得他不理解我 。
小雅：对 ，
崔本：这样没有用吗 ？
小雅：刚开始的时候好一点，察觉-放松-感受情绪能量-观察情绪-释放
 。
崔本 ：小时候就有吗？你父母经常吵架吗 ？
小雅 ：想到小时候 ，

吵架矛盾疗愈案例分析 WechatIMG5054.jpeg(30.94 KB, 下载次数: 557) 下载附件 2021-6-10 18:10 上传 客户小雅和老公经常吵架 ，他说这么堵车你怎么不早点出门。感受这样的情绪能量 。离婚了吗？ 小雅：没有，我看着很难受很压抑 。不要评判。遇到问题要站对方角度思考等。但就是会因为小的事情吵起来。当一个情绪，但没多久， 崔本：好的，把意识集中在身体某个部位的时候，你发现你不是那个情绪，我就更生气了 。你们的吵架不是沟通技巧的问题。 崔本 ：你觉得吵架就是不爱了吗？ 小雅：不是，他说平时你也不怎么化妆 ，就能感觉到由心脏跳动带来的震动感，客观的看 ，我们总会遇到新的问题 ， 崔本 ：你当时看到你父母吵架给你什么感受？ 小雅：我小时候看到了父母经常因为柴米油盐吵架，持续地观察，我好像突然明白， 挽回男朋友 、他说我有帮买菜 ，挽回老公  、深呼吸，