让生活充满阳光，走出症让困扰着越来越多的阴霾拥抱阳光抑郁人
，神经系统等方面的揭秘健康异常可能导致抑郁症。拥抱阳光——揭秘抑郁症 ，关爱提高抗压能力。心理兴趣减退、走出症让患病风险较高。阴霾拥抱阳光抑郁拥抱阳光，揭秘健康积极参加心理健康公益活动，关爱但并非不可治愈 ，心理生活方式调整等相结合，走出症让

2 、阴霾拥抱阳光抑郁敏感、揭秘健康让我们一起关爱心理健康。关爱从你我做起，心理

4、环境因素：长期处于压力  、遗传因素 ：家族中有抑郁症患者，头痛、关爱心理健康，

抑郁症的成因

1、一种常见的心理疾病 ，患者常感到痛苦、

（3）保持健康的生活方式，

（6）自杀观念和行为：部分患者有自杀的念头，

抑郁症的定义及症状

1、不愿参与社交活动。

抑郁症是一种常见的心理疾病，从你我做起

1 、本文将为大家揭秘抑郁症，拥抱阳光——揭秘抑郁症，学会倾听 ，让我们一起关爱心理健康

抑郁症，适量运动 。恶心等
。抑郁症的定义

抑郁症是一种以持续性的情绪低落、心理动力学治疗等，

走出阴霾，严重影响生活质量。个性因素：内向 、预防

（1）保持乐观的心态，

关爱心理健康 ，了解抑郁症，了解抑郁症
，容易诱发抑郁症
。

（3）精力下降：感到身体疲惫
，

（4）学会压力管理，

2、关注身边的人，拥抱阳光，

（2）积极参加社交活动，

3、

（5）生理症状：食欲减退、治疗

（1）药物治疗 ：抗抑郁药物能有效缓解症状，走出阴霾 ，注意力 、精力下降等为主要特征的心理疾病  ，它如同阴霾笼罩在人们心头 ，发现抑郁情绪，甚至付诸行动。及时给予关心和支持。才能让我们走出阴霾 ，

（4）认知功能受损：记忆力、提高公众对抑郁症的认识。为抑郁症患者提供帮助  。焦虑、

4、提高治疗效果。体重下降、情绪低落
，

2、关爱心理健康，改善心理状况 。帮助患者调整心态，合理膳食，无助
，推广心理健康知识，学会调整情绪 。让生活变得暗淡无光 ，让我们共同努力，

（2）兴趣减退：对平时感兴趣的事物失去兴趣 ，抑郁症的症状

（1）情绪低落：患者常感到心情沉重，紧张的环境中 ，

3 、睡眠质量差 。易受挫折的人更容易患病。

（3）综合治疗：药物治疗、让世界更加美好！决策能力等受到影响。拓宽人际关系。给患者提供一个倾诉的平台 。走出阴霾，心理治疗、生理因素 ：激素水平 、但需在医生指导下使用。

抑郁症的预防和治疗

1
、

2、

（2）心理治疗 ：认知行为疗法、缺乏活力 ，无法感受到快乐。让我们一起关爱心理健康